Μια φυσική τροφή με πλούσια διατροφική αξία.

Η βρώμη είναι ένα ιδιαίτερα ωφέλιμο δημητριακό. Είναι η βάση για το γνωστό κουάκερ.

Η βρώμη είναι δημητριακό με χαμηλή θερμιδική αξία (150Kcals/ 40γρ.), πλούσιο σε φυτικές ίνες (2.8γρ/40γρ) και πλούσιο σε πρωτείνη (4,5γρ/ 40γρ.). Είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, μεταλλικά στοιχεία και ιχνοστοιχεία. Η βρώμη λόγω της υψηλής περιεκτικότητας της σε φυτικές ίνες μπορεί να βοηθήσει στην διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους. Αυτό συμβαίνει διότι μια μικρή ποσότητα βρώμης μπορεί να προκαλέσει το αίσθημα του κορεσμού για μεγάλο χρονικό διάστημα.

δείτε ακόμα

Νιφάδες Βρώμης 500γρ

Νιφάδες Βρώμης λεπτές 500γρ

Πίτουρο βρώμης 250γρ

Πίτουρο βρώμης 500γρ